Wie funktioniert EMDR?
Ich werde den Clienten bitten zurück zu denken an das traumatische Ereignis / an die traumatische Erfahrung, einschließlich Bildern, Gedanken und Gefühlen, und diese auch auszusprechen. So ist man in der Lage um mehr Informationen zu sammeln.
Danach beginnt die Verarbeitung. Ich werde fragen sich das Ereignis oder die Erfahrung wieder zu vergegenwärtigen, wiederum mit entsprechenden Bildern, Gedanken und Gefühlen. Aber jetzt führe ich das in Kombination mit einem ablenkenden Stimulus durch. Ich mache das mit einer Klopfbewegung (der Reiz) auf den Oberschenkeln. Dies sorgt dafür, daβ die Erinnerung ihre Stärke und damit auch ihre emotionelle Ladung verliert und in dieser Art und Weise wird es für den Clienten leichter und weniger schmerzhaft sich alles zu erinnern. Alles nur mit dem Ziel, die Symptome zu verringern oder sogar verschwinden zu lassen.
Der Reiz wird mehrmals wiederholt und ich werde mehrmals fragen, was in den Gedanken des Clienten nach oben kommt.. In der Regel setzt EMDR einen Strom von Gedanken in Gang.
Dies kann starke Gefühle hervorrufen und körperliche Reaktionen verursachen. Es wird aber immer leichter für den Clienten an seine ursprüngliche Erfahrung zurück zu denken und es wird dem Clienten gelingen diese Erfahrung einen Platz in seinem Leben zu geben.
Kinder:
Es gibt auch eine Möglichkeit EMDR für Kinder anzuwenden. Hier werden heilende Geschichten und therapeutische (Hand) Puppen gebraucht.
"Wenn ein Ereignis so viel Eindruck auf jemandem macht, daβ das System es nicht verkraften kann, wird es unverarbeitet gespeichert"
F. Shapiro.